ואהבת לרעך כמוך

מצוות אהבת הזולת מצויה בדתות ובמסורות פילוסופיות רבות. מה זה אומר לאהוב אחרים? פירוש אפשרי אחד הוא שעלינו להתייחס לאחרים כפי שאנו רוצים שיתייחסו אלינו. זהו כלל הזהב, שנמצא בין השאר בנצרות, ביהדות, באיסלאם, בקונפוציאניזם ובטאואיזם.

אחד הדברים הכי חשובים שאנחנו יכולים לעשות בחיים הוא לאהוב אחרים. זה נראה כמו משימה פשוטה, אבל למעשה זה אחד הדברים הקשים ביותר ליישום.

למה כל כך קשה לאהוב אחרים?

חלק מהסיבה היא בגלל שאנחנו בני אדם ואנחנו יצורים אנוכיים. באופן טבעי אנו חושבים על עצמנו בראש ובראשונה. רק כאשר אנו עושים מאמץ מודע לאהוב אחרים אנו מסוגלים לעשות זאת. כאשר אנו אוהבים אחרים, אנו למעשה מרוויחים את עצמנו במובנים רבים. ראשית, זה מרגיש טוב לאהוב אחרים ולהיות נאהב בתמורה. בנוסף, על ידי אהבת הזולת אנו למעשה משפרים את הבריאות הנפשית והפיזית שלנו. מחקרים הראו שאלו שיש להם קשרים חברתיים חזקים ומרגישים אהובים חיים חיים ארוכים ובריאים יותר.

המהות של אהבת אחרים היא לראות את הטוב שברעינו, ולנסות לעזור להם להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמם. אהבת הזולת היא לסלוח לאנשים גם כשהם עושים טעויות, ולעודד אותם כשהם נאבקים. זה להיות סבלני איתם, ולהאמין בהם גם כשהם לא מאמינים בעצמם. בסופו של דבר, זה לרצות את הטוב ביותר עבורם, גם אם זה אומר לוותר על משהו שאנו רוצה עבור עצמנו.

הרעיון לאהוב אחרים קיים כבר מאות שנים, והוא בא לידי ביטוי בדרכים רבות ושונות. עבור חלקם מדובר בנתינה ללא תנאי לאחרים, בין אם הם משפחה, חברים או זרים. עבור אחרים, מדובר בשירות לזולת, או בטיפול באחרים באדיבות ובכבוד. לא משנה מה הביטוי, הליבה של אהבת הזולת היא דאגה לזולת ורצון בטוב עבורם.

אהבת הזולת היא כוח רב עוצמה בעולם, ויש לה את היכולת לשנות חיים. זה כוח שהניע אנשים לעשות דברים גדולים, וזה כוח שימשיך לעורר אנשים לעשות שינוי בעולם. לאורך ההיסטוריה, היו דוגמאות רבות של אנשים שאהבו אחרים ללא אנוכיות. בתנ"ך, ישוע הוא דוגמה מצוינת לכך, שכן הוא הקריב את עצמו למען אחרים. בהיסטוריה עדכנית יותר, אנשים כמו אמא תרזה ונלסון מנדלה הם גם דוגמאות לאלה שאהבו אחרים ללא תנאי. מעשיהם הונעו מדאגה עמוקה לרווחתם של אחרים, והם היו מוכנים להקריב את הנוחות שלהם למען אחרים.

אהבת הזולת ניכרת גם באופן שבו אנשים נלחמו למען זכויותיהם של אחרים. בתנועה לזכויות האזרח, למשל, אנשים שמו את חייהם על הסף כדי להבטיח שוויון לכולם. אהבת הזולת ניכרה גם באופן שבו אנשים הגיבו לפיגועי ה-11 בספטמבר. בעקבות הפיגועים, אנשים מכל העולם התכנסו כדי לתמוך באלה שנפגעו. אהבת הזולת ניכרה גם באופן שבו אנשים הגיבו לאסונות הטבע הרבים שהתרחשו בשנים האחרונות, כמו רעידת האדמה בהאיטי והצונאמי היפני. בכל אחד מהמקרים הללו, אנשים הראו שאכפת להם מרווחתם של אחרים, והם היו מוכנים להקריב את הזמן והמשאבים שלהם כדי לעזור לנזקקים.

איך נגיע למודעות ונוכל לאהוב אחרים?

אחת הדרכים העיקריות שבהן נוכל להגיע למודעות ולאהוב אחרים היא על ידי תקשורת. כדי לאהוב אחרים, עלינו קודם כל להבין אותם ומה הם צריכים. חלק מתהליך זה הוא היכולת להזדהות עם אחרים ולראות את העולם מנקודת מבטם. אמפתיה חיונית בבניית מערכות יחסים ופיתוח הבנה עמוקה יותר עבור אחרים.

חשוב לזכור שלכל אחד הוא שונה ויש לו את הדרך הייחודית שלו להסתכל על העולם. אחת הדרכים הטובות ביותר ללמוד על אחרים היא פשוט לשאול אותם על חייהם ולהקשיב לסיפורים שלהם. אנחנו יכולים גם ללמוד הרבה על אחרים על ידי התבוננות בשפת הגוף שלהם ובאופן שבו הם מתקשרים עם העולם הסובב אותם.

על ידי הקדשת זמן להכיר אחרים, אנו פותחים את האפשרות למערכות יחסים משמעותיות ואוהבות יותר. כולנו משתוקקים לאהבה ולחיבור, ואנחנו יכולים להשיג זאת רק על ידי פנייה לאחרים ומאמץ להבין אותם. זה לא תמיד קל, אבל זה כל כך שווה את זה.

אז מהי הדרך הטובה ביותר לאהוב אחרים?

אחת הדרכים היא פשוט להיות אדיבים ורחומים כלפי הסובבים אותנו. דרך נוספת לאהוב אחרים היא להקשיב להם ולנסות להבין את נקודת המבט שלהם, גם אם אנו לא מסכימים איתה. לשם כך נדרשת אמפתיה, שהיא היכולת להבין ולשתף ברגשותיו של אדם אחר. כאשר אנו אוהבים אחרים, אנו מנסים לראות דברים מנקודת המבט שלהם ולהבין את רגשותיהם. לבסוף, עלינו לנסות תמיד לסלוח לאחרים, גם אם הם עשו לנו עוול. לסלוח לאחרים הוא אחד הדברים הקשים ביותר לעשות, אבל זה גם אחד הדברים המתגמלים ביותר.

אהבת אחרים כרוכה גם בפעולה כדי לעזור להם, בין אם זה לתת להם סיוע חומרי או לעשות משהו כדי להקל על חייהם. לאהוב את הזולת פירושו גם לעשות דבר מה עבור אדם אחר ללא כל מחשבה על שכר. זה טהור וחסר אנוכיות. אהבה היא משהו שכולנו צריכים לשאוף לתת לאחרים, מכיוון שהיא הכוח החזק ביותר לטובה בעולם.

מה נרוויח אם נאהב לרעינו כמונו?

נאמר שעלינו לאהוב את רעתנו כמו את עצמנו. אבל מה זה אומר באמת? ומה נרוויח אם נעשה זאת?

כדי לאהוב את רעינו כמו את עצמנו, עלינו להבין תחילה מה זה אומר לאהוב את עצמנו. לאהוב את עצמנו פירושו להיות בחמלה כלפי עצמנו, לסלוח לעצמנו ולהתייחס לעצמנו בטוב לב. זה אומר לקבל את עצמנו כפי שאנחנו ולהכיר בערך שלנו.

כאשר אנו אוהבים את עצמנו, אנו מסוגלים לראות את הערך באחרים. אנחנו יכולים לחוש כלפיהם חמלה, לסלוח להם ולהתייחס אליהם באדיבות. אנחנו יכולים לראות אותם כשווים, ואנחנו יכולים לראות את הטוב שבהם, גם כשהם עושים טעויות.

אהבה היא גם יותר מסתם תחושה. זו החלטה. זוהי בחירה שאנו עושים לראות את הטוב ביותר באדם אחר ולסלוח על הטעויות שלו. אהבה היא סבלנית ונעימה. אהבה אינה יהירה או גסת רוח. אהבה אינה אנוכית או מחפשת את עצמה. אדם שאוהב לרעהו אינו נוטה לכעס או מרמור בקלות. אהבה לא שמחה ברוע אלא שמחה עם האמת. אהבה תמיד מגנה, תמיד בוטחת, תמיד מקווה ותמיד מתמידה.

בצורתה הפשוטה ביותר, המהות של אהבת הזולת היא בחירה